فوائِد التمر، والآثار المُترتبة على الإكثار منهُ 🌴👌🏻☁️: فوائد التمر 💪🏻🎈: ١- يمُد الجسم بالألياف المُفيدة. ٰ ٢- يُساعـِــد على تنظيم الــــوزن. ٣- ينظم مـُستويات سُكر الـــدم. ٤- يُقلل الشعور بالتعب والإعياء. َ الإكثار من تناول التمر ❌👌🏻: ١- يؤدي الى زيادة الوزن بشكل كبير. ٰ ٢- مشاكل هضمية وتسوس الأسنـان. ٣- التحسُس وتــهيج الصدر و الـربو. َ - تناولوه بشكل مُتوازن 👩🏻⚕️🌴🤍.