📌 [ الأندومي ] ⭕️ يعتبر من أسوء الاختيارات الغذائية ليش❓ - لأنه فقير جداً بالقيمة الغذائية. - لايوجد فيه الياف ولا فيتامينات ولا عناصر مفيدة. - نوع النشويات اللي فيه مضرة تسبب خربطة بالانسولين عندك. - يحتوي ع مركبات مسرطنة وهذا بناء ع منظمات صحية. - الأملاح اللي فيه جداً عالية. - فيه دهون مهدرجة ومتحولة. ▪ ف اكل الاندومي او النودلز الجاهز باستمرار ممكن يسبب :-- -السمنة. -السكري. -امراض القلب. -السرطان. 🚫 لا تعودوا أطفالكم عليه.🔚 أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..