السبت(8)رمضان?) فطور مقيد?? كاس مويه ٣ حبات رطب او تمر عجوه? +فنجان قهوه شعير ،وبعد صلاة المغرب نشرب كوب شاي كرين ☕️وبعد نص ساعه شوربة خضار من ماجي او (حب)? + فطيرة جبن كيري ? + 3سمبوسه بدجاج ?+عصير اناناس السناك? الساعه ١٠ مساءً كوب شاي كرين ☕️وبعد نص ساعه وجبه خفيفه سلطة فواكه السحور مفتوح?⭕️ كوب شاي كرين وبعد نص ساعه سمك فليه. 6ملاعق ارز ?+سلطة خضار ?+كوب لبن?+موزه