شهيتك مفتوحه ؟ احتمال كبير في خلل بيومك وهذه الاسباب : ١?فطرتي وانتي مو جوعانه [ يعني فتحتي شهيتك وهي مسكره ] ٢?فطورك مره خفيف او غني بالكاربوهايدرات وقليل البروتين والدهون الصحيه [ فطاير ، كورنفلكس ، جبن كاسات وتوست ، معجنات ] ٣? ما فطرتي بس سكرتي جوعك بالقهوة والخرابيط نفس البسكوت [ نسكافيه ٣ ب١ طول اليوم .. يعني سكرتي جوعك بالكافيين والسكر ] ٤?عشتي على قهوه من الصبح الى الغداء [ القهوه تأجل الجوع ولكن ما تسكره ] ٥? ما تغديتي لانك شبعانه من الخرابيط بالدوام لان ما افطرتي زين [ السبب رقم ١، ٢،٣] ٦? طلبتي وجبات سريعة على العشاء لان جوعك صار مليون لان ما تغديتي [ السبب رقم ٥ ] ٧?ما جعتي الصبح الا وقت متأخر لان كثرتي على العشاء [ السبب رقم ٦ ] ٨?غداك كان جدا ثقيل [ السبب رقم ٤ ] وماقدرتي تاكلين شي بعده [ يعني تعيشين على وجبه وحده دسمه باليوم ] انتبهوا لكل تصرففاتكم??