الفطور السعرات489 كارب 27:64 دهون1:17 بروتين3:87 الغداء السعرات521 كارب24:48 دهون4:00 بروتين26:36 العشاء السعرات493 كارب9:70 دهون1:50 بروتين1:10 اللهم قد اقبل علينا عام جديد نسألك من خيره ونعوذ بك من شره نسألك اللهم ان تجعل عام خير وان تنصر الإسلام والمسلمين وأسألك اللهم عملا يقربني إليك ياذا الجلال والإكرام وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم