جدول غذائي لجميع الاجسام ??? ✨ليوم الخميس ✨ ?السعره الحراريه 1700? ⚪️شرب كاسين ماء ع الريق .. ⚪️شرب شاي كرين قبل الاكل بنص ساعه.. ⚪️ اجمالي السعرات :١٦٩٦.٦ سعره ________________ ?بالعزيمه والاراده نحقق كل مانريد?