العربية English
تسجيل الدخول
حساب جديد
  • المطبخ اشتراك
  • الجمال اشتراك
  • انقاص الوزن اشتراك
  • بناء الجسم اشتراك
  • الصحة العامة اشتراك
  • الطب البديل اشتراك
  • عام اشتراك
  • الموضة اشتراك
  • سياحة اشتراك
  • تنمية بشرية اشتراك
  • البوم الصور
  • المواضيع الساخنة
  • الاكثر مشاهدة
اشتراك

هل أنت متاكد انك تريد التسجيل فى التميز

 
logo
اضافة موضوع

الصحة العامة

المشرفة: مموش العباد..
الصحة العامة

قائدة فريق ?صُمُوْدُنَا أَقْوَ...

المشرفة: مموش العبادي
متابعة

اللهم إنا نستودعكَ أيامًا قادمة لا نعلمَ خفاياها ولكننا نعلمَ أنك سبحانك خير مدبر وخير من أُودِعت له الودائع .. ‏فـ اللهم أجعل القادم أجمل مما مضى .. ‏وأكلأنا بعين رعايتك وأحمِنا بِحماك .. ‏وأدفع ع...

2 4 376
المشرفه شموخ
الصحة العامة

تمرين التنفس

المشرفه شموخ
متابعة

تمرين التنفس - بين الصحة والطاقة لتنشيط الدماغ والدورة الدموية اجلس في مكان هاديء و من الأحسن اجلس جلسة مستقيمة او جلسة اليوجا حتى تكون في موعد مع تمرين من أحسن التمارين الطاقية التمرين مقسم الى...

1 0 375
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين٢٣

ام احمد nnn
متابعة

7 2 335
ساره
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنوكرين ٢٣

ساره
متابعة

٧نقاط مهمه للمرأه في منتصف العمر

9 1 332

برنامج كرين انا أستطيع .انا سأفعل .انا ساأكون☝️

اضغط هنا للتواصل
سحاب
الصحة العامة

الاكل غير صحي

سحاب
متابعة

أولًا اعلم أن الغذاء الغير صحي ينقسم إلى شقين، الشق الأول: هو الغذاء التي لا يستفاد جسمك منه بأي فائدة، حيث لا يوجد به المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسدك بشكل دوري للحفاظ على سلامة الجسم. والشق...

1 2 311
سحاب
الصحة العامة

حلو انك تعرفي وش الفرق بين الك...

سحاب
متابعة

الفرق على رابط اليوتيوب

2 0 370
سحاب
الصحة العامة

عن الصحة

سحاب
متابعة

إنّ الصحة كنز لا يشعر بقيمته إلأّ من حُرم منه، فعلى كل فرد منا الاهتمام بصحته باتَباع نظام غذاء صحيّ نبتعد فيه عن المأكولات الضارة ونكثر فيه من الفواكه والخضار لا سيما الورقية منها، بالإضافة إلى شرب ك...

1 1 306
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

فائدة عصيرالافوكادو

4 1 295

هدفنا الوصول بكم الى المثالي برنامج كرين متابعه يوميه تحديات رد على استفساراتكم نحن معكم ونتشرف بخدمتكم 🌺🌺🌺

اضغط هنا للتواصل
المصدر
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

5 0 295
فاطمة السليمان
الصحة العامة

استخراج الماء الزائد من الجسم

فاطمة السليمان
متابعة

? طرق استخراج الماء الزائد من الجسم : ? يتسبب الماء الزائد بالجسم في الإصابة بالانتفاخ، وتسمى بالوذمة، ويمكن أن تنتج عنها بعض المشاكل الصحية، وسوف نخبرك بطرق طبيعية تساعد في اخراج الماء الزائد من الج...

2 3 295
ساره
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنوكرين ٢٣

ساره
متابعة

5 2 311
ساره
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنوكرين ٢٣

ساره
متابعة

2 0 332

تابعينا ولن تندمي 👏🏻صحه 🍒 رشاقه🍒استفسارات صحيه من دكتور البرنامج لأجلك ولأجل صحتك💪🏻

اضغط هنا للتواصل
المصدر
فاطمة السليمان
الصحة العامة

الليمون

فاطمة السليمان
متابعة

الليمون كلمة فارسية وتعنى "ضد السم" وهذا يعنى قدرة الليمون على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض. أكدت الدراسات أن الليمون يفيد حالات البرد ويهدئ الكحة والمغص، ويعد الليمون مطهرًا منز...

0 0 270
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

ما هي القراصيا او البرقوق القراصيا هي عبارة عن ثمار البرقوق المجففة، أو ما يسمى بالشاهلوج أو البروميا، وهي ثمار غنية بالمواد الغذائية والتي لها فوائد صحية عديدة ومتنوعة. وتعتبر القراصيا مصدراً...

2 0 288
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي العزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

3 0 309
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

4 1 265

هدفي مساعدتكم للوصول الى اهدافكم الصحيه والرياضيه بدون حرمان .. والالتزام بنظام غذائي ورياضي متوازن على حسب نمط حياتك واختياراتك المفضلة .. وتمارين مناسبه لجسمك .. متابعة يومية ع الواتساب .. تحفيز المشتركات .. استقبال الاسئلة والاستفسارات .. 💕✨

اضغط هنا للتواصل
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه. مع هنو كرين ٢...

ام احمد nnn
متابعة

التخلص من الرؤوس السواء

4 0 295
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين٢٣

ام احمد nnn
متابعة

4 0 302
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

3 0 310
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

5 2 276

مدربه في نظام كرين لدي قروب للتميز، متابعه يوميه، ونصائح غذائيه، وتمارين اضافيه وضعت لكم رابط القروب ورقم الواتساب للتواصل ومعرفة التفاصيل حياكم 👗💜🌸 شعاري اساعدك حتى نصل للهدف🤝

اضغط هنا للتواصل
المصدر
متجرك
الصحة العامة

كمامات قماشية

متجرك
متابعة

كمامات قماشية اللون اسود الدرزن ب ٥٠ ريال عند طلب اكثر من ١٠ درازن الشحن والتوصيل مجانا

0 0 244
ام يوسف مشرفه في برن..
الصحة العامة

نصائح

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

1 0 326
ام يوسف مشرفه في برن..
الصحة العامة

نصيحه طبيه

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

1 0 626
Dr.Areej
الصحة العامة

السمنه علاجها وطرق الوقايه منه...

Dr.Areej
متابعة

يهدف علاج السمنه الى الوصول للوزن الصحي الامن ،المحافظه عليه وتقليل خطر الاصابه بالمضاعفات وتعزيز جوده الحياه للمصاب بالسمنه. خطوات علاج السمنه ❣ ✅١_اتباع نظام غذائي صحي وذلك يكون بالاكثار من ال...

1 0 278

مدربه ببرنامج كرين لانقاص الوزن نظام غذائي صحي 👩‍💻 استشارات طبيه 🥼 تمارين رياضيه يوميه 🏋️‍♀️ نتائج اسبوعيه معا لرشاقه والجسم الرشيق والصحي

اضغط هنا للتواصل
المصدر
Dr.Areej
الصحة العامة

مااهي اهم اسباب السمنه ومااهم...

Dr.Areej
متابعة

السمنه هي تراكم مفرط او غير طبيعي للدهون بالجسم والسبب الرئيسي لزياده الوزن او السمنه هو اختلال توازن الطاقه بين السعرات الحراريه التي تدخل الجسم والسعرات الحراريه التي يحرقها الجسد. ?كيفيه قياس...

2 0 484
Dr.Areej
الصحة العامة

الدهون وانواعها.

Dr.Areej
متابعة

بعض الدهون صحية ويحتاجها الجسم، وبعضها الآخر ضار جداً. فما هي أنواع الدهون المختلفة؟ وما أهم الحقائق التي عليك معرفتها؟ من معايير الحمية الصحية والمتوازنة احتواؤها على نسبة من الدهون الصحية وغير...

2 0 735
Dr.Areej
الصحة العامة

الدهون الثلاثيه اعراضها وطرق ا...

Dr.Areej
متابعة

ماهي الدهون الثلاثية تُعتبر الدهون الثلاثيّة (بالإنجليزية: Triglycerides) أحد أشكال الدهون التي تنتقل عبر الدم، كما أنّ معظم الدهون في الجسم تُخزّن على شكل دهون ثلاثيّة، والدهون في الجسم هي مزيج...

4 0 510
Dr.Areej
الصحة العامة

مايجب ان تعرفه عن فايروس كورون...

Dr.Areej
متابعة

ما المقصود بفيروسات كورونا؟  فيروسات كورونا هي مجموعة كبيرة من الفيروسات التي يمكن أن تصيب الحيوانات والبشر على حد سواء، حيث تسبب أمراض الجهاز التنفسي، سواء التي تكون خفيفة مثل نزلات البرد أو شديدة...

3 0 292

اضغط هنا للتواصل
المصدر
Dr.Areej
الصحة العامة

الفرق بين الدهون الحشويه ودهون...

Dr.Areej
متابعة

الفرق بين الدهون الحشوية ودهون البطن ؟ دهون حشوية تعني دهون في الاحشاء مع الدكتورة اريج كلاً يمتلك دهون حشوية ودهون البطن الخارجية حتى وإن كنتي لا تمتلكي كرش لكن لابد من وجود دهون بالجسم...

3 3 368
Dr.Areej
الصحة العامة

انسداد الشرايين

Dr.Areej
متابعة

ما هو انسداد الشرايين؟ ? ينتج انسداد الشرايين في الأساس بسبب التصاق البلاك ??? على جدران الشرايين والأوعية الدموية، والبلاك هو عبارة عن خليط من: الدهون، الكالسيوم، الكوليسترول، والنفايات ال...

2 0 271
Dr.Areej
الصحة العامة

دهون الكبد

Dr.Areej
متابعة

دهون الكبد، كل ما تحتاجون معرفته! مع الدكتورة اريج يعرف مرض الكبد الدهني على انه تراكم الدهون في خلايا الكبد بمستوى يتجاوز المستوى الطبيعي. دهون الكبد- هي ظاهرة تصيب نحو 30٪ من الاشخاص ويعتب...

1 0 268
Dr.Areej
الصحة العامة

الانيميا اسبابها وعلاجها

Dr.Areej
متابعة

فقر الدم الاعراض، الاأسباب والعلاج مع الدكتورة اريج ❤ محتويات الموضوع ❤ ما هو فقر الدم ❤ أعراض ❤ الأسباب وعوامل الخطر ❤ مضاعفات ❤ التشخيص ❤ العلاج ❤ الوقاية ❤ فقر الدم (الأنيميا - A...

1 0 336

اضغط هنا للتواصل
المصدر
المدربه فيروز العمود..
الصحة العامة

نصائح الافطار للصائم _?

المدربه فيروز العمودي
متابعة

الامتناع عن الطعام لساعات الصيام الطويلة_ ثم تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات المتنوعة يمكن أن يؤدي إلى مشكلات متنوعة_ _ منها عسر الهضم_ ومنها الشعور بالخمول_ فعليك اتباع بعض النصائح الخاص...

4 8 531
ساره
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنوكرين ٢٣

ساره
متابعة

فوائد الماء

2 1 345
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

3 0 365
زيزي الحربي
الصحة العامة

حوريات كرين عادات خاطئه في رمض...

زيزي الحربي
متابعة

تجنب ٧ عادات خاطئه في رمضان

2 1 414

برنامج كرين انا أستطيع .انا سأفعل .انا ساأكون☝️

اضغط هنا للتواصل
ساره
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ساره
متابعة

3 1 341
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

3 0 332
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

1 0 321
ام احمد nnn
الصحة العامة

التحدي والعزيمه مع هنو كرين ٢٣

ام احمد nnn
متابعة

1 1 352

هدفنا الوصول بكم الى المثالي برنامج كرين متابعه يوميه تحديات رد على استفساراتكم نحن معكم ونتشرف بخدمتكم 🌺🌺🌺

اضغط هنا للتواصل
المصدر
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 16
  • ›
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا

© 2022 كرين جميع الحقوق محفوظة

ابلاغ
 
مشاركة