العربية English
تسجيل الدخول
حساب جديد
  • المطبخ اشتراك
  • الجمال اشتراك
  • انقاص الوزن اشتراك
  • بناء الجسم اشتراك
  • الصحة العامة اشتراك
  • الطب البديل اشتراك
  • عام اشتراك
  • الموضة اشتراك
  • سياحة اشتراك
  • تنمية بشرية اشتراك
  • البوم الصور
  • المواضيع الساخنة
  • الاكثر مشاهدة
اشتراك

هل أنت متاكد انك تريد التسجيل فى التميز

 
logo
اضافة موضوع

الصحة العامة

المدربة عائشه
الصحة العامة

مدمن سكريات ؟؟ ايش الحل ?

المدربة عائشه
متابعة

مدمن سكريات ؟؟ ايش الحل ?

1 0 312
ام يوسف مشرفه في برن..
الصحة العامة

القهوه التركي

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

??‍⚕|| فوائد شرب القهوة صباحاً. ـ~~~~~~~~~ ☕️|| ⇐ تحسن الحالة المزاجية والنفسية. ☕️|| ⇐ تزيد نشاط المخ ،وتعمل على زيادة التركيز وحفظ المعلومات. ☕️|| ⇐ تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون في ا...

2 0 283
المدرب/سلطان العوفي
الصحة العامة

اهم رسالة لازم نفهمها

المدرب/سلطان العوفي
متابعة

في موضوع الدايت

0 0 315
ام يوسف مشرفه في برن..
الصحة العامة

طرق خسارة الوزن

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

تعليق ولايك لدعمنا

0 0 277
المدربة عائشه
الصحة العامة

الارق : اسبابه : علاجه

المدربة عائشه
متابعة

-Insomnia ( الأرق)✍? -ماهو وكيف يحدث وماهي انواعه!؟؟ .يعرف بأنه صعوبة في النوم #الأعراض(symptoms) ١- تأخر بدء النوم ٢-النوم لفترة قصيرة والاستيقاظ مبكراً ٣-الاستيقاظ المتقطع خلال النوم...

0 0 273
المدرب/سلطان العوفي
الصحة العامة

مشاكل المفاصل والعظام

المدرب/سلطان العوفي
متابعة

اساسيات في حل مشاكل وتخفيف الالم المفاصل والعظام

0 0 305
المدربة عائشه
الصحة العامة

الحذر من زيادة الكفين : مع الع...

المدربة عائشه
متابعة

الحذر من زيادة الكفين : مع العلاج

0 0 295
مرام مدربه في نظام ك..
الصحة العامة

الام الظهر وعلاج طبيعي

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

علاج سريع وبسيط لالام الظهر ??

0 0 313
المدربة عائشه
الصحة العامة

علاج مقاومة الانسولين

المدربة عائشه
متابعة

علاج مقاومة الانسولين

0 1 322
المدربة عائشه
الصحة العامة

مكان الالم وتشخيصه ?

المدربة عائشه
متابعة

✍?مكان الألم و تشخيصه??? : ?1 حصى المرارة، قرحة المعدة، إلتهاب البنكرياس، ?2 القرحة، عسر الهضم، الإرتجاع المريئي، فتق التهاب البنكرياس ?3قرحة اثنين عشرية، انسداد القناة الصفراوية، التهاب ال...

1 0 300
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

فوائد البطاط الحلو

المدربه ام مشاري
متابعة

فوائد البطاط الحلو

0 0 305
المدرب/سلطان العوفي
الصحة العامة

ادمان السكريات

المدرب/سلطان العوفي
متابعة

كيف اتخلص من ادمان السكريات

1 0 318
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

اكثر شي يدمر الصحه

المدربه ام مشاري
متابعة

اكثر شي يدمر الصحه

0 0 297
المدرب/سلطان العوفي
الصحة العامة

شرب الماء اثناء الوجبات

المدرب/سلطان العوفي
متابعة

شرب الماء مهم جدآ

0 0 346
المدربة عائشه
الصحة العامة

افضل العادات الصحيه : تقسيم ال...

المدربة عائشه
متابعة

افضل العادات الصحيه : تقسيم الصحن

0 0 281
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

فوائد المشى

المدربه ام مشاري
متابعة

فوائد المشي

0 0 494
المدربة عائشه
الصحة العامة

: ‏مقولة "الفيتامينات إن نفع...

المدربة عائشه
متابعة

‏"د.معاذ الهزاع": ‏مقولة "الفيتامينات إن نفعت ما ضرت" مقولة غير علمية، ولا يوجد شيء اسمه "الفحص الشامل".

0 0 275
المدربة عائشه
الصحة العامة

الاعجاز العلمي لزيت الزيتون

المدربة عائشه
متابعة

الاعجاز العلمي لزيت الزيتون

0 0 259
ام يوسف مشرفه في برن..
الصحة العامة

فتامين D

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

صحتكم هدفنا برنامج كرين

1 0 244
ام يوسف مشرفه في برن..
الصحة العامة

5حركات ممنوعه لمرضى الدسك

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

اذكروني بدعوه طيبه ?

0 0 232
المدرب/سلطان العوفي
الصحة العامة

فوائد اوميجا ٣ للرياضيين

المدرب/سلطان العوفي
متابعة

من الغذاء الأسماك وخاصة السالمون الجوز واللوز بذور الكتان اوفوكادو بذور الشيا

0 0 322
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

مغذيات تساعد على تقليل تساقط ا...

المدربه ام مشاري
متابعة

مغذيات تقلل من تساقط الشعر

0 0 297
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

فوائد الماء الدافي على الريق

المدربه ام مشاري
متابعة

الماء الدافئ على الريق

0 0 230
د.محمد حمد العمري
الصحة العامة

تحسين الذاكرة في ثلاث 3 ايام

د.محمد حمد العمري
متابعة

تحسين الذاكرة في ثلاث ايام برنامج كرين . د. محمد العمري

0 0 240
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

تنشيط الذاكره

المدربه ام مشاري
متابعة

تنشيط الذاكره

0 0 240
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

اكثر الاطعمه الغنيه بفتامين سي

المدربه ام مشاري
متابعة

الاطعمه الغنيه بفتامين سي

0 0 239
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

كيف نوازن بين الحميه والرياضه

المدربه ام مشاري
متابعة

الحميه والرياضه

0 0 266
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

اطعمه تعزز المناعه

المدربه ام مشاري
متابعة

اطعمه تعزز المناعه

0 0 234
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

متى تتمرن

المدربه ام مشاري
متابعة

متى تتمرن

0 0 234
المدربه ام مشاري
الصحة العامة

كرين انقاص الوزن

المدربه ام مشاري
متابعة

علامات ان السعرات غير كافيه لتغذيه جسمك

0 0 242
المدربة عائشه
الصحة العامة

فوائد الكركم

المدربة عائشه
متابعة

فوائد الكركم

0 0 350
المدربة عائشه
الصحة العامة

نصائح عامه

المدربة عائشه
متابعة

نصائح عامه

0 0 283
المدربة عائشه
الصحة العامة

نصائح عند استعمال الميزان

المدربة عائشه
متابعة

نصائح عند استعمال الميزان

1 0 251
ام يوسف مشرفه في برن..
الصحة العامة

جسم الانسان

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

??‍⚕|| خمول الجسم. ?➠ا :اسبــــاب خمول الجســــم فقــــر الـــدم ونقص الفيتــــامينــــات خاصه فيتــــامين ب1 و2 وب6 وب12 كلها عــــوامل تسبب الخمـــول والشعــــور بلتعب وعــــدم القدرة على...

1 1 263
المدربة عائشه
الصحة العامة

نصائح لكسر ثبات الوزن ???

المدربة عائشه
متابعة

نصائح عامه لكسر ثبات الوزن ?️‍♂️??

3 1 283
مرام مدربه في نظام ك..
الصحة العامة

تمارين اطاله بعد التمرين ??‍♂️...

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

اللي تحس بالام بعد التمارين او المشي الطويل تسوي تمارين اطاله دايماً فوائدها : يمكن لتمارين الإطالة أن تساعد في تحسين المرونة، وبالتالي نطاق حركة المفاصل. قد تحسِّن المرونة العالية من أدائك في ا...

3 1 297
المدربة عائشه
الصحة العامة

حسن صحتك

المدربة عائشه
متابعة

حسن صحتك

0 0 311
مرام مدربه في نظام ك..
الصحة العامة

تمارين الاحماء

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

أهمية ممارسة تمارين الإحماء من المهم تهيئة الجسم قبل ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية، وفيما يلي أهم فوائد تمارين الإحماء: زيادة المرونة: حيث أن زيادة المرونة تسهل الحركة وتسهل أداء الرياضة بشكلها...

0 0 321
المدربه عائشه
الصحة العامة

نصائح بعد كل تمرين ?️‍♀️

المدربه عائشه
متابعة

نصائح عامه بعد كل تمرين ?️ ??‍♀️??‍♀️

0 0 312
مرام مدربه في نظام ك..
الصحة العامة

تمارين تطاله

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

تمارين اطاله وتأمل بعد التمرين تريح الجسم والعضلات بعد التمارين العاليه المجهود ??

0 0 441
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 19
  • ›
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا

© 2023 كرين جميع الحقوق محفوظة

حمل تطبيق كرين الان من علي....

حمل التطبيق مجانا الان
ابلاغ
 
مشاركة