العربية English
تسجيل الدخول
حساب جديد
  • المطبخ اشتراك
  • الجمال اشتراك
  • انقاص الوزن اشتراك
  • بناء الجسم اشتراك
  • الصحة العامة اشتراك
  • الطب البديل اشتراك
  • عام اشتراك
  • الموضة اشتراك
  • سياحة اشتراك
  • تنمية بشرية اشتراك
  • البوم الصور
  • المواضيع الساخنة
  • الاكثر مشاهدة
اشتراك

هل أنت متاكد انك تريد التسجيل فى التميز

 
logo
اضافة موضوع

الجمال

ام يوسف مشرفه في برن..
الجمال

مقشر خرافي

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

اتمنى اعطائي تجاربكم

0 0 154
نهال
الجمال

ماسك الحليب المجفف وماء الورد🌺...

نهال
متابعة

ماسك الحليب المجفف وماء الورد 🌺🌺

1 0 171
ام يوسف مشرفه في برن..
الجمال

ماهي اضرار المكياج على البشره

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

📌 تسعى كل امرأة بطبيعتها لتبدي أفضل ما لديها من مزايا جمالية تميز شخصيتها وحضورها الإجتماعي.لكن هذه الرغبة, يقابلها ثمن تدفعه المرأة، حيث تغفل الكثير من النساء عن أضرار المكياج و مستحضرات التجميل على...

0 0 175
ام يوسف مشرفه في برن..
الجمال

الاعتناء بشعر

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

🎀 اللي جربت كل الخلطات ومافادت معاها . . 🌸 اللي توقف نمو شعرهااا . 🌸 اللي ماتحب الخلطات . . 👌🏻 اعتمدو هذا المسااج اليومي للشعر قبل النوووم . . وبتشوووفور الفرررق بنفسكم😍👌🏻 روتين بسيط ول...

2 0 164

برنامج كرين انا أستطيع .انا سأفعل .انا ساأكون☝️

اضغط هنا للتواصل
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

رقص 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

بما انه خميس لازم نغير مود الاسبوع ونفرفش ونستقبل الويكند بسعاده وتفائل وحماس 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

0 0 172
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

خلطة الموز وزيت جوز الهند

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

خلطة الموز وزيت جوز الهند:. ??? اهرسي موزة او موزتين مع بياض بيضة واحدة، وضعي ٣ ملاعق من زيت الزيتون او جوز الهند. ثم طبقي هذا الخليط على شعرك، واتركيه لمدة ٢٠ دقيقه، ثم اغلسيه بالماء الفاتر. كر...

0 0 227
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

خلطة البيض وزيت الزيتون

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

خلطة البيض وزيت الزيتون:. ?? يحتوي البيض على نسبة كبيرة من البروتينات، التي تعمل على تغذية شعرك وترطيبه. وسنعرض عليك خلطة رائعة لشعرك المتعب، تحتوي على البيض والليمون وزيت الزيتون. ما عليك سوى احضار...

0 0 183
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

خلطة قشور الموز

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

خلطة قشور الموز:.? لا داعي لان ترمي قشور الموز بعد الان، لانك ستصنعين افضل الخلطات منها لشعرك. ضعي قشور الموز تحت الشمس عدة ايام، لتجف تماماً، ثم قمري بطحنها. اخلطي قشور الموز مع ملعقتين من زيت الز...

0 0 191

هدفنا الوصول بكم الى المثالي برنامج كرين متابعه يوميه تحديات رد على استفساراتكم نحن معكم ونتشرف بخدمتكم 🌺🌺🌺

اضغط هنا للتواصل
المصدر
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

خلطة الشعر بالعسل والزبادي

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

خلطة العسل مع الزبادي:.? يساعد العسل على علاج شعرك المتلف، حيث يحتوي على العديد من العناصر المغذية. امزجي ٣ ملاعق من العسل و ٤ ملاعق من لبن الزبادي و ٣ ملاعق من زيت جوز الهند او زيت زيتون. ثم ضعي الخ...

0 0 192
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

قناع تقشير الافوكادو والسكر

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

  قناع الأفوكادو والسكر:    ويفيد السكر فى عمل التقشير، بينما يساعد الافوكادو والعسل على الترطيب، ستحتاجين إلى هرس ثمرة من الأفوكادو وخلطها مع  ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من السكر، اتركى...

0 0 191
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

مقشر البيكنج صودا

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

مقشر من البيكينج صودا:   اخلطي بيكربونات الصوديوم مع المياه وضعيها على الوجه، ويُعد بيكربونات الصوديوم مُقشر لطيف للبشرة، واتركيه على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاترة وجففيه باستخدام...

0 0 208
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

مقشر للجسم

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

مقشر القهوة:☕️   القهوة الخام تعد من أفضل أنواع التقشير نظرا لتركيبتها المنعشة، واحتوائها على حمض الكافيك الذى يحمل خصائص مضادة للالتهاب ويساعد على زيادة إنتاج الكولاجين مما يساعد في جعل بشرتك ناعمة...

0 0 192

تابعينا ولن تندمي 👏🏻صحه 🍒 رشاقه🍒استفسارات صحيه من دكتور البرنامج لأجلك ولأجل صحتك💪🏻

اضغط هنا للتواصل
المصدر
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

ماسك للشعر

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

ماسك للشعر الجاف والمتقصف ??

1 0 222
باسمة
الجمال

شعرك تالف... يحتاج علاج

باسمة
متابعة

شوية عنايه كفيله بعلاج الشعر ومبالغ بسيطه جدا فقط ٧٠ ريال قيمة عبوة خلطة زيت الخردل الهندي لمعالجة جميع مشاكل الشعر الشعر المحروق والتالف من الصبغات التساقط تكثيف الشعر وترطيبه التطويل والنعيم وعلاج...

1 0 175
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

خلطة تفتيح للجسم

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

خلطات لتفتبح المناطق الحساسه

1 0 197
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

ماسك تفتيح للبشره

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

ماسك تفتيح للبشره من اول استخدام بتلاحظين الفرق ?

2 0 203

هدفي مساعدتكم للوصول الى اهدافكم الصحيه والرياضيه بدون حرمان .. والالتزام بنظام غذائي ورياضي متوازن على حسب نمط حياتك واختياراتك المفضلة .. وتمارين مناسبه لجسمك .. متابعة يومية ع الواتساب .. تحفيز المشتركات .. استقبال الاسئلة والاستفسارات .. 💕✨

اضغط هنا للتواصل
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

تصفيف الشعر بثلاث خطوات

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

بما انه الخميس الونيس اخترت لكم تساريح للشعر سريعه وبسيطه ??‍♀️

0 0 212
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

ماسك للتفتيح

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

اهتمامنا ببشرتنا يعكس شخصيتنا وتألقنا وعنفوانا ?

1 0 218
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

عطورات للمنزل

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

طرق عديده لصنع معطرات للمنزل ?

1 0 224
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

معطر للمنزل

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

معطر للمنزل يطريقة سهله

1 0 221

مدربه في نظام كرين لدي قروب للتميز، متابعه يوميه، ونصائح غذائيه، وتمارين اضافيه وضعت لكم رابط القروب ورقم الواتساب للتواصل ومعرفة التفاصيل حياكم 👗💜🌸 شعاري اساعدك حتى نصل للهدف🤝

اضغط هنا للتواصل
المصدر
زين الملاح
الجمال

ماسك للشعر

زين الملاح
متابعة

دللي شعرك مع ماسك جديد

1 0 249
زين الملاح
الجمال

ماسك للوجه

زين الملاح
متابعة

اهتمامك ببشرتك يزيدك جمالًا

1 0 233
زين الملاح
الجمال

أنوع البشرة

زين الملاح
متابعة

عزيزتي الجميلة هل تعرفين نوع بشرتك ؟ وماهي أنواع البشرة ؟ كل هذا ستجدينه في هذا الفيديو نتمنى لك مشاهدة ممتعه

0 0 224
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

ثلاث ماسكات باستخدام العسل

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

لبشره اجمل ضعي العسل من اساسيات جمالك ?

1 1 192

مدربه ببرنامج كرين لانقاص الوزن نظام غذائي صحي 👩‍💻 استشارات طبيه 🥼 تمارين رياضيه يوميه 🏋️‍♀️ نتائج اسبوعيه معا لرشاقه والجسم الرشيق والصحي

اضغط هنا للتواصل
المصدر
زين الملاح
الجمال

ماسك للبشرة

زين الملاح
متابعة

بشرتك عنوان لصحتك

0 0 296
زين الملاح
الجمال

ماسك للشعر

زين الملاح
متابعة

ماسك يعالج الشعر ويزيد نموه

0 0 296
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

قوالب الثلج

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

لبشره نظره ومشدوده قولب المره وماء الورد

0 0 232
مرام مدربه في نظام ك..
الجمال

خلطة كيراتين طبيعيه للشعر

مرام مدربه في نظام كرين
متابعة

لشعر جميل وانسيابي وسهل التصفيف خلطة كيراتين طبيعيه للشعر ??‍♀️

1 1 234

اضغط هنا للتواصل
المصدر
المدربة / اميمه
الجمال

ماسك للشعر

المدربة / اميمه
متابعة

ماسك المايونيز للشعر ??‍♀️ بيضة كاملة ½ كوب من المايونيز ملعقة صغيرة من زيت الزيتون خطوات التحضير 1- اخلطي بيضة كاملة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف كوب من المايونيز. 2- وزعي الخليط الناتج...

2 0 216
المدربة / اميمه
الجمال

صنفره

المدربة / اميمه
متابعة

سنفره طبيعيه شاي اخضر +زبادي +شوفان اخلطيهم مع بعض بكميه بسيطه وحطيها على بشرتك جدا جميله لنظارة البشره تنظف بعمق مرتين في الشهر

1 0 198
المدربة / اميمه
الجمال

ماسك العسل والزبادي

المدربة / اميمه
متابعة

ماسك الزبادي والعسل للوجه في حال كنتِ ترغبين بالحصول على النظافة من شوائب الوجه، بالإضافة للحصول على ترطيب عالٍ، فإن الحل الأمثل هو استخدام العسل مع اللبن الزبادي؛ إذ يعمل على إمداد بشرتكِ بكل ما تحتا...

1 0 236
المدربة / اميمه
الجمال

ماسك القرفه والعسل

المدربة / اميمه
متابعة

ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من القرفة. طريقة تحضير الماسك: لتحضير الماسك والاستفادة من فوائده يجب القيام بالخطوات التالية: قومي بخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض. ضعي الماسك في المايك...

2 0 203

اضغط هنا للتواصل
المصدر
ام يوسف مشرفه في برن..
الجمال

تساقط الشعر

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

على الرغم من أنه يعتقد عادة أن تساقط الشعر هي مشكلة لدى الرجال فقط، فان لدى النساء فرص متساوية تقريبا مثل الرجال لحدوث تساقط الشعر، الاصابة بترقق الشعر وغير ذلك. معظم النساء تلاحظن هذه الظاهرة في الف...

2 0 232
ام يوسف مشرفه في برن..
الجمال

تحتاج البشرة السمراء إلى عناية...

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

تتمتع صاحبة البشرة السمراء بجاذبية خاصة، حيث تحتفظ بالشباب والحيوية لفترة أطول، ويتأخر ظهور التجاعيد لديها.ولكن في المقابل، العناية بالبشرة السمراء أمر ليس سهلاً، وتحتاج إلى دقة وإهتمام دائم. أسباب ا...

1 0 232
المدربه ام عبدالله
الجمال

? حكة الرأس اسباب ، اعراض ، عل...

المدربه ام عبدالله
متابعة

? حكة الرأس اسباب ، اعراض ، علاج : ‼حكة فروة الرأس هي مشكلة شائعة يمكن ان تسبب بعض الاعراض مثل الحكة المتكررة و عدم الشعور بالراحة, و في بعض الاحيان قد تترافق حكة فروة الرأس مع علامات مرئية مثل الندب...

0 0 221
المدربه ام عبدالله
الجمال

عشبه عرق السوس ..??

المدربه ام عبدالله
متابعة

عشبه طبيعية تحتوي على مواد مُبيضه للبشرة ?? . . طبعاً أكيد عرفتوا حُبي الكبير لهالعشبه ?❤️ إللي مفعولها قوي سواء على البشرة او الشعر . . عشبه عرق السوس ..?? تحتوي على مواد مُبيضه للبشرة هذي العشبة...

0 0 236

برنامج كرين انا أستطيع .انا سأفعل .انا ساأكون☝️

اضغط هنا للتواصل
المدربه ام عبدالله
الجمال

نصائح لشعرك??‍♀️?:

المدربه ام عبدالله
متابعة

‏ㅤ نصائح لشعرك??‍♀️?: •تعودي تغسلي شعرك بموية بارده. • مشطي شعرك بخفة بدون الشد عليه?. •حاولي تترکین شعرك مفكوك قد ما تقدرين. •قصي اطراف شعرك بين كل فتره. • کثري من شرب المويه?. •لاتستخدمين ربطات شع...

0 0 200
المدربه ام عبدالله
الجمال

عنـاية البـشرة فـي الـشتـاء☃️❄...

المدربه ام عبدالله
متابعة

- عنـاية البـشرة فـي الـشتـاء☃️❄️. ❶- شـرب الـمـاء بڪثـرة لتـرطيـب الـبشـرة من الداخـل?. ❷- ترطيب البشرة على الأقل مرتين فـي اليوم?. ❸- ترطيب الشـفـاه باستـمرار و تقشـيرها لتجنب ظـهور التشققـات?....

0 0 171
ام يوسف مشرفه في برن..
الجمال

تكثيف الحواجب

ام يوسف مشرفه في برنامج كرين.
متابعة

لايك وتعليف

2 2 289
المدربه ام عبدالله
الجمال

فوائد ممارسة الرياضة ?‍♀️?‍♀️

المدربه ام عبدالله
متابعة

فوائد مُمارسة الرياضة ??‍♀️⛹?: ١- تحسين الإنتاجية والأداء العقي والنفسي. ٢- تقليل إحتمالية الإصابة بمرض السُكري. ٣- تقوية العظام وتحمي من هشاشة العظام. ٤- تقوي المرونة في المفاصل والأربطة والأوتار...

0 0 242

هدفنا الوصول بكم الى المثالي برنامج كرين متابعه يوميه تحديات رد على استفساراتكم نحن معكم ونتشرف بخدمتكم 🌺🌺🌺

اضغط هنا للتواصل
المصدر
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 14
  • ›
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا

© 2022 كرين جميع الحقوق محفوظة

ابلاغ
 
مشاركة