العربية English

اهمية شرب الماء برمضان وحاجتنا اليوميه ?

0 124 0

كم لتر من المياه يجب شربه في رمضان ينبغي شرب المياه في شهر رمضان ما بين 8 إلى 10 أكواب، في الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، علما أن الجسم يقوم بامتصاص المياه الباردة أسرع من الفاترة، ولابد من تقسيم شرب المياه خلال أوقات الصيام، وضبط أوقات شربها حتى لا يصاب الإنسان بعسر الهضم.

0

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen