العربية English

جدول يوم الخميس ٦/ رمضان 🌙💫

0 100 0

الخميس(٦ /رمضان🌙) فطور مقيد🍽🚫 كاس موية+ثلاث حبات رطب 🧆 او تمر عجوه+ فنجان قهوة شعير. وبعد صلاة المغرب نشرب كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه شوربة شعيريه🍲+ صدر دجاج مشوي🍗 + فطيرة لبنة صحية🫓+ جرجير وخيار 🥒و شريحتين طماطم 🍅 + عصير تفاح🍎🍷. السناك الساعه ١٠ مساءً كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه كوب شمر + حبتين بسكوت دايجستف🍪. السحور مقيد🍽🚫 كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه بياض بيضة🥚 + توست بر🍞باللبنة مع مفروم البقدونس+ كوب لبن🥛 + موزة.

0

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen