العربية English

جدول يوم الاربعاء ٥/رمضان 🌙💫

0 36 0

الاربعاء(٥/رمضان🌙) فطور مقيد🍽🚫 كاس مويه+ثلاث حبات رطب🧆او تمر عجوه+فنجان قهوة شعير. وبعد اداء صلاة المغرب نشرب كوب شاي كرين و بعد نصف ساعه شوربة بر باللحمة🍲(جسم التفاحة تحط دجاج)+حبتين سمبوسه بالدجاج مشوية بالفرن🥟+ عصير اناناس🍷+طبق سلطة خضراء🥗. سناك الساعه ١٠ مساءً كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه ناكل وجبة خفيفه كوب قهوة تركي☕️+شوكولاتة دارك🍫. السحور مفتوح🍽🚫 كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه ٦ ملاعق مكرونه مع صوص الطماطم وملعقة صغيرة صلصة بزيت الزيتون🍝 +طبق تبولة🥗+ كوب لبن.

0

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen