العربية English

جدول يوم الثلاثاء ٤/رمضان🌙💫

0 94 0

الثلاثاء(٤ / رمضان🌙) فطور مقيد 🍽🚫 كاس مويه+ثلاث حبات رطب 🧆او تمر عجوه+فنجان قهوة شعير. وبعد اداء صلاة المغرب نشرب كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه حبتين سمبوسه تونه🥟 + شوربة خضار بصدور الدجاج🍲+طبق سلطه🥗+عصير برتقال طازج. سناك الساعه ١٠ مساءً كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه ناكل وجبه خفيفه حبتين شابوره 🥨بر مع كوب شاي☕️. السحور مقيد 🍽🚫 كوب شاي كرين وبعد نص ساعه نصف رغيف بر مع جبن فيتا مع سلطة زبادي بالخيار.

0

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen