العربية English
اضافة موضوع

جدول يوم الثلاثاء/فطور مقيد / سحور مقيد

0 51

الثلاثاء(٢٢/ رمضان?) فطور مقيد ?? كاس مويه+ثلاث حبات رطب ?او تمر عجوه+فنجان قهوة شعير. وبعد اداء صلاة المغرب نشرب كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه حبتين سمبوسه تونه? + شوربة خضار بصدور الدجاج?+طبق سلطه?+عصير برتقال طازج. سناك الساعه ١٠ مساءً كوب شاي كرين وبعد نصف ساعه ناكل وجبه خفيفه حبتين شابوره ?بر مع كوب شاي☕️. السحور مقيد ?? كوب شاي كرين وبعد نص ساعه نصف رغيف بر مع جبن فيتا مع سلطة زبادي بالخيار.

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen
يرجى تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق على الموضوع , او يمكنك انشاء حساب جديد