العربية English
اضافة موضوع

حوريات كرين جدول مسابقة رمضان لازم أخفف أبغى أكون حسناء العيد الأسبوع الأول الثلاثاء

0 77

الاسبوع الاول يوم الثلاثاء 🔴وجبة الفطور مقيده كوب ماء من ثلاث إلى سبعه حبات رطب او عجوة المدينه وهم نوع من انواع التمور 🔴شرب شاي كرين ☕ وصلي المغرب مرقة الكوسا الصحيه +صدر دجاج متبل بدون دهن ومشوي +طبق سلطه ( بروكلي مقطع ومسلوق او زهره مقطعه ومسلوقه وبندر مقطع ومسلوق سلق خفيف كزبره مفرومه مضاف لها قليل من دبس الرمان وصوص الخردل) طبق حلى قمر الدين بجوز الهند بدون سكر ===================== او برجر صدور الدجاج الصحيه +متبل بابا غنوج +حلى قمر الدين بجوز الهند بدون سكر =============≠==== 🔴وجبة العشاء مقيده 🔴تكون بكميه قليله 🔴نشرب شاي كرين قبلها بنص ساعه توست +لبنه +طبق سلطه او شابوره + شاي بدون سكر ================= وجبة السحور مقيده 🔴تكون بكميه قليله جدا 🔴نشرب شاي كرين قبلها بنص ساعه طبق سلطه فاصولياء مع الفطر وحبه بياض بيض مسلوق ولجسم البرتقاله حبة البيض كامله +حلى قمر الدين ====== =========== او لبن زبادى خالي الدسم +سلطة جرجير مع شمندر+حلى قمر الدين ================= وتذكري من يسعى خلف هدفه بصدق تسانده الظروف للوصول إليه مدريتكم / حلا

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen
يرجى تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق على الموضوع , او يمكنك انشاء حساب جديد