العربية English
اضافة موضوع

تمارين بالاوزان

0 28

جسم أنثوى أجمل مع تمارين رفع الاوزان على العكس المتوقع وعلى عكس ما قد تتخيلين انه من أكثر التمارين التى تساعدك على إكتساب شكل جسم أنثوى وكما تريدين هى تمارين رفع الأثقال. يساعدك هذا على تكبير العضلات فى المناطق التى تريدين. سواء فى الجزء السفلى أو الجزء العلوى من الجسم. على عكس تمارين الكارديو التى تعمل تنحيف الجسم بصفة عامة.

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen
يرجى تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق على الموضوع , او يمكنك انشاء حساب جديد