جدول يوم الاحد

جدول الاحد / مقيد / مفتوح / مقيد لاننسى كوبين مويه دافيه ع الريق ونمشي من نص ساعه الى ساعه وبعدها نبدا بوجبة الفطور وبعدها بساعتين نسوي التمرين 💪🏼👌🏼