هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت .

?هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️ ?البياض هو البروتين ويرفع مؤشر الانسولين تقريبآ ٥٥٪... والصفار دهون وفيتامينات المزيد....