العربية English
اضافة موضوع

تمارين مقاومة للجسم وشد الترهلات

0 134

الرياضة مهمه جدا لصحتك وجمالك تحدي نفسك وكوني نشيطه تذكري دائم شرب الماء وعمل تمارين المقاومة بعد الأكل بساعتين حتى تتجنبي هبوط الدورة الدموية ولا تنسي أكل وجبتك بعد تمرين المقاومة بمده أقصاها ساعه

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen
يرجى تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق على الموضوع , او يمكنك انشاء حساب جديد