العربية English
اضافة موضوع

تمارين كارديو هييت لحرق الدهون وشد ترهلات الجسم

0 121

دائما تذكري شرب الماء وقت التمرين وعمل التمرين في درجة حرارة الغرفة تمارين الكارديو عالي الحرق بعد الاكل بساعتين حتى تتجنبي هبوط الدورة الدمويه ولا تنسي أكل وجبتك بعد التمرين بمده أقصاها ساعه

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen
يرجى تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق على الموضوع , او يمكنك انشاء حساب جديد