العربية English
اضافة موضوع

نصائح عامه

0 35

بدء اليوم بعادات صحية تُعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التي يجب تناولها يومياً بحسب الدراسات والأبحاث، ويجب على الشخص أن لا يعتمد على القهوة والأكل السريع كبديل لوجبة الفطور لكي يعيش حياة صحية، كما يجب على الفرد أن يقوم بعادات يومية صحية تساعده في امتلاك حياة صحية، فمثلاً يعتبر تنظيف الأسنان عادةً يوميةً ضروريةً لحماية الأسنان، فإذا كان الشخص يستطيع تنظيف أسنانه بالفرشاة كلّ يوم في نفس الوقت، فيمكنه تحقيق أيّ شيء يريده؛ وذلك يعود إلى قدرة الشخص على تبني العادات الصحية

الآن .. حمل تطبيق كرين وشارك معنا مجانا

creen
يرجى تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق على الموضوع , او يمكنك انشاء حساب جديد