اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
كوسا محشي بطريقتي اختصار للوقت حمست بصل وثوم وزنجبيل مفرومين بدهن حيواني حطيت فوقهم قليل صلصة وطماطم مقطع وبقدونس مفروم وبهار وملح وحركتهم قليل ثم حطيت كوسا جزء مبشور وجزء مقطع بعدين الرز والماي وخليت...
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
الغداء أوصال لحم مشوي + سلطة خضراء + مخلل خيار + خبز تورتلا
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
عملت صدر دجاج متبل مشوي وحمست فلفل رومي برشة زيت زيون مع قطع الدجاج بخبز نخالة مع خس وجبن شريحة قليل الدسم 🤤 وعصير تفاح خالي من السكر
سلطه خس طماطا جزر خيار ليمون ملح خبز قليل من الجبنه الكريمي وملعقتين فيتا مع الاورغان والصماغ (بالشوايه)
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
وجبة الافطار جبنه وخيار وحليب قليل الدسم الغدا مسقعه معموله بطريقه صحيه نص رغيف اسمر سلطه السناك نسكافه بالحليب العشاء فول وسلطه وشاي حليب
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
عملت خضار مشكلة مع دجاج مسلوقين بملح وربع ماجي إضافة ملعقة نشاء بكوب ماء بعد ماينضج حتى تتسبك مع مكرونة مسلوقة - سلطة مكونه من بقدونس طماطم شوية خس ..
ملعقتين جبن فيتا مع نص خيار و طماطم صغيرة وشوي بقدونس ورشة ليمون - ربع خبز بر - شاي احمر بالمرمية محلى بشوي سكر استفانا ( مع الكوتش ام منصور قروب ٩)
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
الفطور حبتين شابوره + كوب شاي بدون سكر + ماء
اذا كنتي مشغولة أو لا تجدين الوقت أو لا ترغبين الالتزام في مواعيد أو قروبات ومجموعات أو تبحثين عن الخصوصية أو ترغبي بنظامك الخاص بدون التزام وبدون عنا وبدون حرمان وبدون حضور فقط من منزلك ومن جوالك معنا تجدين الحل في برنامج التميز فقط سجلي الآن 🍃
© 2020 كرين . جميع الحقوق محفوظة.
العربية
English
د.محمد حمد العمري
هيفاء
🚺F̅τǝ̩ȇм̈ 3ǰм̲i .
المدربه /ام روفي 💕
Fkamh
