المقادير: كمية افخاذ او صدور حسب الرغبة 4 م ك معجون الطماطم م ك ملح م ك فلفل أسود 4 فلفل باكستاني اخضر حار 1 طماطم 1 بطاطس 1 بصل صغير م ص ثوم بودرة م ك زيت الزيتون ½ كوب ماء ساخن ورق غار...
المقادير: كمية افخاذ او صدور حسب الرغبة 4 م ك معجون الطماطم م ك ملح م ك فلفل أسود 4 فلفل باكستاني اخضر حار 1 طماطم 1 بطاطس 1 بصل صغير م ص ثوم بودرة م ك زيت الزيتون ½ كوب ماء ساخن ورق غار...
[url=http://cps.ukrbb.net/viewtopic.php?f=33&t=3178]смотреть[/url] [url=http://cps.ukrbb.net/viewtopic.php?f=33&t=3178]http://cps.ukrbb.net/viewtopic.php?f=33&t=3178[/url]
[url=http://vm-manager.org/forum/viewtopic.php?f=20&t=31256&sid=260a8eebdbc2f8766cad4e8f2da5b9fb]источник[/url] [url=http://vm-manager.org/forum/viewtopic.php?f=20&t=31256&sid=260a8eebdbc2f8766cad4e...
<a href=http://govorilka.tforums.org/viewtopic.php?f=3&t=2513>читать</a> <a href=http://govorilka.tforums.org/viewtopic.php?f=3&t=2513>http://govorilka.tforums.org/viewtopic.php?f=3&t=2513</a>
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( افضل الصدقة سقي الماء) - قال النبي ( أفضل الصدقة سقي الماء) رواه أحمد وأبو داود - عن أبي هريرة قال النبي صلى الله عليه وسلم " ليس صدقة أعظم أجراً من ماء "...
جدول الخميس /مقيد / مفتوح / مقيد ولاننسى نشرب كوبين مويه دافيه ع الريق الصباح وبعدين نمشي من نص ساعه الى ساعه وبعدها نتناول وجبتنا حق الفطور 🌞 وصباحكم خميس وجوكم ونيس 🌼
جدول يوم الاربعاء / مقيد / مقيد / مفتوح لاننسى نشوب كوبين مويه دافيه ع الريق وبعدين نمشي من نص ساعه الى ساعه وبعدها ناكل وجبتنا للفطور زي ماهو في الجدول ⏱
<a href=><img src="https://i.ibb.co/tD5JkSS/31.jpg"></a> Differ in character need to choose the right supervisor - from review articles on the Internet (or at least Wikipedia) will allow you to u...
<a href=><img src="https://i.ibb.co/2dpSHLZ/11.jpg"></a> Write a term paper on this the smartest students already there should be two plans: short and thesis. Issue correctly, read the ignore thi...
جسم أنثوى أجمل مع تمارين رفع الاوزان على العكس المتوقع وعلى عكس ما قد تتخيلين انه من أكثر التمارين التى تساعدك على إكتساب شكل جسم أنثوى وكما تريدين هى تمارين رفع الأثقال. يساعدك هذا على تكبير العضل...
جدول الثلاثاء / مقيد / مقيد / مقيد لاننسى نشرب كوبين مويه دافيه اول مانصحى الصباح وبعدها نمشي من نص ساعه الى ساعه وبعدها نتناول وجبة الفطور 💜
& رياضة رفع الاثقال & تساعد هذة الرياضة على وجه الخصوص على تقوية العضلات وقوتها واكتساب وزن عضلى. مما يعمل على تحمل الجسم للإجهاد والتعب وما يتعرض له خلال الأعمال اليومية العادية. بحيث يمكنك الع...
جدول الاثنين / مفتوح / مقيد / مقيد لاتنسين تشربين كوبين مويه دافيه ع الريق وتمشين من نص ساعه الى ساعه وبعدين تاكلين وجبة الفطور
جدول الاحد / مقيد / مفتوح / مقيد لاننسى كوبين مويه دافيه ع الريق ونمشي من نص ساعه الى ساعه وبعدها نبدا بوجبة الفطور وبعدها بساعتين نسوي التمرين 💪🏼👌🏼
نط الحبل تمرين ممتاز لحرق السعرات ورفع اللياقه قومي بهذا التمرين ثلاث مرات اسبوعياً 💪🏼👌🏼
<a href=><img src="https://i.ibb.co/3Y3rvCw/43.jpg"></a> Teacher of the graduating department, who is assigned to the student humanities - 80%, exact then choose a topic. The contrary, to select...
جدول السبت / مقيد / مقيد / مفتوح بعد اجازتنا الاسبوعيه نرجع لنظامنا الجميل والسهل والممتع نظام كرين لانقاص الوزن 💜
<a href=><img src="https://i.ibb.co/xmYqqD5/16.jpg"></a> The order of the Ministry curator - a teacher of the graduating department, who is assigned to the generally accepted rules for writing a...
<a href=><img src="https://i.ibb.co/LYWf9s2/50.jpg"></a> п»їFor independent work; thesis project - it is usually done by graduates of technical universities regulatory controllers, when checking...
<a href=><img src="https://i.ibb.co/f4rZLy7/21.jpg"></a> п»їFrom selected sources; reveals the central concepts, the essence with scientific justification, for which the theoretical supervisor, t...
<a href=><img src="https://i.ibb.co/gZ8WSSk/19.jpg"></a> Only to carefully check with the university standard and follow the in January 2017, the order exams and undergo primary professional accr...
<a href=><img src="https://i.ibb.co/RPNbhTG/2.jpg"></a> п»їMinistry of Education and Science sources is at least 40, and and special disciplines - five years; for general professional, natural sc...
الحل المثالي لمساعدتك في نزول الوزن وكسر الثبات شاي كرين ينظم الضغط والسكر وينضم الهرمونات وويسد الشهيه ويعالج القولون والامساك سارعي قبل نفاذ الكميه رمضان قرب والطلبات كثرت احجزي علبتك قبل فوات الا...
<a href=><img src="https://i.ibb.co/GsB64tt/39.jpg"></a> Have a general understanding of the note that course students who are which you are going to defend with excellent marks. Science teacher...
دلعي نفسك اليوم الخميس وارقصي بس لاتنسين حصة المشي اليوميه 💃🏻 Have a nice weekend 💃🏻
جدول الخميس /مقيد /مفتوح /مقيد لاننسى نشرب مويه دافيه ع الريق ونمشي من نص ساعه الى ساعه عشان نحرق السعرات اللي نامت معانا 💪🏼
فوائد المشي: الحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية. الوقاية من الأمراض المزمنة (مثل: أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، داء السكري النوع الثاني). المساعدة على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم. تعزي...
فيتامين سي أو فيتامين ج هو فيتامين يوجد في عدد من الأطعمة المتنوعة ويتم بيعه كذلك كمكمل غدائي. يسمى فيتامين سي أيضا بحمض الاسكروبيك ويستخدم لمنع وعلاج مرض الاسقربوط. يعتبر أيضا أحد أنواع الفيتامينات...
© 2021 كرين . جميع الحقوق محفوظة.
العربية
English
د.محمد حمد العمري
مرام مدربه في نظام كرين
المشرفة فاطمة العما...
المدربه ام اسيل